Nu tänkte jag att jag skulle prova på någonting helt nytt, för min del i alla fall. Jag ska försöka plita ner några ord om hur det går med min träning, hur jag känner det, positiva och negativa känslor. Hur min kropp mår och svarar på träning och kost. Vila och sömn, allt som en träningsnörd som jag kan komma på.

Jag har ju den stora förmånen att kunna följa min kropps utveckling, inte bara visuellt utan även hur den "ser ut" på insidan genom de fantastiskt spännande maskiner jag har. Jag har sett och märkt hur enormt viktigt det är att man har all näring på plats, vitaminerna och mineralerna i rätt mängd för att kunna njuta och må bra av mat och träning. En annan viktig del som många glömmer är skadedelen. Tänk så många träningsskador som kunde undvikas om vi bara lyssnade på vad vår kropp säger till oss.

Hoppas ni hänger med mig på min resa mot först Vasaloppet sen Vättenrrundan. Två långlopp som kräver mycket av en kropp.

Lennart