Nu är första veckan av planerad träning avklarad. Den har gått över förväntan, och då tänker jag främst på mitt onda knä. Har kunnat springa tom, 3 pass samma vecka! mins inte när det funkade senast. Maten har jag en bit kvar innan jag är där jag vill vara, semesterfuskandet hänger fortfarande som ett sug i magen.

Mitt knä..... min stora akilleshäl sedan många år är, peppar peppar, helt okej. Så fungerande att jag kan göra i stort sett allt jag vill, rullskidor, cykel och löpning. Det sista inte långt, inte snabbt men ändå... jag KAN löpa utan smärta :-) Det är inga stora ansträngningar som fått mitt utslitna knä att fungera igen. det som gäller är att stärka lårmuskeln, behandla med bioresonans (vector) och intag av MSN i pulverform.

Nästa steg blir att ta en total näringsstatus av min kropp. Häng på så ser ni hur det går.

ha en bra dag // lennart