Att det ska vara så förbaskat svårt att låta bli!! Hjärnan är så funtad att när man väl släpper på spärren vill den bara ha mer. Jordnötter!! Bra med nötter, jag är saltsugen, småhungrig, trött ja argumenten finns i det oändliga. Tre regäla nävar slänger man i sig framför tv i soffan. MOnika kommer hem efter jobb i storstan, med sig har hon en liiiten påse hallon och lakritsbåtar, vips är den slut. Vem åt upp den? jo jag. Nej nu får det vara slut på slarvandet. Den enda som förlorar är jag själv. Punkt!

Träningen tuffar på som den ska. Jag hade en tuff träningsvecka förra veckan med 9 pass. Fortsätter även denna vecka med tufft upplägg, för att sedan släppa lite nästa vecka när det är dax för steg två i utbildningen till micronärings terapeut.

Gjorde min månadskontroll och upptäckte att jag hade ett, för mig, lågt Hb och brister i B-vitaminerna. Den tuffa träningen i kombination med mycket jobb hade satt sina spår. Idag blir det inälvsmat och mer grönsaker så jag fyller på mina förråd. Tror nog ändå jag tar och hjälper kroppen lite och knaprar i mig lite B-vitaminer i tillskottsform också.

Nu iväg till jobbet. Ha en bra dag där ute

// Lennart