idag, mitt i årets störta värmebölja, är jag hungrig mellan måltiderna?! men vaaad?? är just nu skithungrig, aldrig varit de faktiskt på hela tiden vad i alla sina dagar beror det på då?. fundera.........det KAN vara, jag säger inte att det är det med de KAN vara så att jag fått i mig för lite mat p.g.a att det är så förbaskat varmt. Det KAN också vara så att jag inte är hungrig utan törstig,ibland har vår kropp inte 100 koll på vad det är den vill ha. Jag tror faktiskt på en blandning. Orkade inte så bra till lunchen, utan de blev bara en liten morot, kycklingfile och några nötter. Det är för lite.... ja vet de...och sedan på tok för lite vatten.Älgade iväg efter träningsflaskan nyss och fyllde upp den med kallt vatten, jämarns va gott de var då!! VATTEEEEN!!

Detta är första veckan under konceptet som vi har denna värme. Jag inbillar mig att jag kan binda vatten i kroppen. Vet oxå att det är förbenat tugnt att styrketräna nu :-(..... baaaaa, suck.

Har gått med vovvan (är vovvepiga denna vecka) 6 km i morse innan värmen slog till med full kraft. Kört magprogrammet ett varv (två varv återstår innan det är läggdax)

I kväll blir det köttfärssås, men vad jag ska ha till de vet jag inte än.Tror jag ska mixa lite vattenmelon och frysa in så kan vi äta lite sorbe till efterrätt. Tror det bli mums idag i värmen.

på onsdag börjar en ny utmaning...... husvagnssemester och konceptet tillsammans. Tror det kommer att gå galant. Sommaren är mycket frukt, grillat, räkor och bär för min del och allt detta är "bra mat" bara att kombinera rätt och äta.

Skål på er ( höjer min vattenflaska)