Torsdags morgon. Sitter i soffan efter att nyss ätit dagens första mål. Snabbstekt skinka, ägg, avokado rivna morötter, gurka och lite paprika. Full tallrik nyss.... full mage nu.

Nu börjar de märkas "på riktigt". Tappat en hel del centimetrar runt kroppen. Det jag är gladast över är att kroppen tajtat till sig. Inte så mycket löst som sladdrar på ställen som inte är så klädsamt. Rumpa, lår, armar och "kissekatten", ni vet den där mjuka simringen som av någon anledning bosatt sig mellan naveln och ljumsken :-( och som känns som om katten låg kvar i knät när man sitter ner. Den har minskat med 4 cm 

Nu är man i det där stadiet, ni vet, av ett upplägg där man börjar leta recept att "göra om". Det "tänket" man hade från början har man testat klart, ätit ett antal gånger och nu vill kroppen och smaklökarna ha nåt nytt. Fram med vågen, papper och penna och sätt lite fart att skapa lite nytt. Gör som jag alltid gör, tar reda på hur mycket av basvaran jag ska använda per person, väger upp detta, sen kommer alla grönsaker, kryddor, smakhöjare tills jag blir nöjd. Som avslutning ett gott mattips.

Kycklingburgare:

• 1 dubbel Frö Bumla (finns i alla affärer)
• 1 salladsblad
• dressing av turkisk yogurt och chilisås,kryddor
• grillad kycklingfile, halverad på längden
• ett stekt ägg
• paprika

Jätte mumsigt!  Ha en bra torsdag // monika