För första gången blev de stopp på viktnedgången men.... det är inte de viktiga i detta projekt. Jobbar vidare med styrketräningen och har klivit upp ett steg i belastning och anfåddhet, skratt. Laddar fortfarande för att orka ta tag i detta med intervallträning (nu utmanar vi tråkighetsfaktorn ordentligt vill jag lova) Lennart han kör gladeligen intervallerna på cykeln och styrketräningen men jag tycker de är segt. Traskar och går istället men väl medveten om att detta med intervallerna inte finns där. 

Nu börjar frukostarna bli sega. Saknar kolhydraterna just då och faktiskt bara då. Ägg, skinka, keso, avokado, gott men men. Glädjeämnet i de hela är faktiskt spegeln. -2,5 kg på vågen ser ut som minst 5kg i spegeln. Fått en midja, som frun aldrig varit begåvad med samt den förb... simringen (kissekatten) runt magen har försvunnit med 5,5 cm, Tjohooo!!. Känner mig stark i magövningarna och kan t.o.m göra 15 armhävningar (ja jag vet, de är inte mycket att skryta med, men för min del är det typ 12 mer än jag klarat av tidigare för mina onda axlar)

Solen skiner och jobb väntar, detta kommer att bli en bra dag

ha de.....

// monika