Vi mnar positiva spår på kropp och knopp - Lenika Konsult AB

     

Blogg

jajamensan....

2016-02-16

Så har jag äntligen börjat ta några stapplande steg på träningsstigen, om än små. Både i dag och i går passade jag på att vara ute och gå i den härliga vårsolen. 6, 2 km igår och 4,2 km bra start. I kväll ska jag även lägga till lite mage, strort behov av core övningar igen, tyvärr :-)

Till kvällsmat blir det en varm soppa igen. Lennart är ute och "hasar på nederbörden" som min pappa alltid sa när man åkte skidor, och då vet jag att han önskar nåt varm gott men inte så tungt att smälta. Får bli en soppa på vit fisk och grönsaker.

På söndag ska jag och Maria dansa zumba, det ska bli jätte kul. Följer med henne till Hälsoverket med förhoppning att det ska ge mersmak så jag kommer igång igen även med detta.

Nu mat och mage. Tjingeling  :-)

Antal kommentarer: 0

Namn:
E-postadress:
Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden